Sueños lúcidos

Alguien en el foro planteó el temor que ha sufrido durante un episodio de parálisis del sueño, respecto a haber entrado en estado catatónico y que lo enterraran vivo. Este es uno de los temores que puede generar la PDS, pero como los demás, según he podido investigar no tiene sustento en la realidad actual, aunque hay una cierta analogía entre ambos fenómenos por lo cual es conveniente tener en cuenta sus diferencias para poder estar tranquilos y tratar de sobrellevar nuestras PDS sin miedos, tratando de desembocar en un Sueño Lúcido. Estos son los principales motivos por los cuales la PDS nunca nos llevaría a tan temible fin:

-Si bien existe un estado llamado “Sueño Catatónico” y éste se asemeja en su manifestación a la PDS, su ocurrencia es mínima en comparación con la segunda. Según algunos estudios, un tercio de la población ha sufrido alguna vez episodios de PDS, mientras que la Catatonia es un padecimiento muy infrecuente.

-La Catatonia no es un estado de sueño real como la PDS, sino que es un sueño aparente, en el cual la conciencia está absolutamente lúcida y alejada de todo tipo de elementos oníricos, como son las voces hipnagógicas, sentimiento de presencias o ruidos. En ella el sujeto paralizado está totalmente perceptivo a lo que ocurre a su alrededor, oye, siente y piensa con la claridad mental de la vigilia.

-La sensación de muerte que acompaña a la catalepsia es a causa de una respiración muy débil y un pulso y unos latidos cardiacos escasamente perceptibles. Dichos signos no están presentes en la PDS.

- La catalepsia puede durar desde unas horas, hasta, en extrañas situaciones, algunos años. La PDS sólo dura de algunos segundos a minutos.

- La PDS aparece en personas sanas, de forma espontánea o provocada mediante relajación, mientras que la catalepsia es consecuencia básicamente de la esquizofrenia, epilepsia, parkinson, narcolepsia, o puede llegar a ser provocada por hipnosis o consumo de cocaína. Una persona sana no corre riesgos de sufrirla.

-La Catalepsia era confundida por muerte en el pasado, pero las legislaciones vigentes hoy en todos los países civilizados exigen un periodo de tiempo prudencial para asegurarse de que el sujeto será enterrado realmente muerto y además existen pruebas para la determinación de la muerte cierta que hace muy improbable que hoy pueda ser enterrado nadie vivo.

En definitiva, amigos onironautas, arriba ese ánimo! Podemos seguir provocando nuestras PDS libres de fantasmas, porque la Catalepsia , afortunadamente es algo muy distinto.

"La parálisis del sueño ocurre en el momento que precede a caer dormido o justo antes de despertar completamente. Esta condición se caracteriza por ser incapaz de moverse o hablar. A menudo se asocia con la sensación de que hay algún tipo de presencia, sensación que a menudo implica pánico pero se acompaña de la imposibilidad de gritar. La parálisis puede durar unos pocos segundos. La descripción de los síntomas de la parálisis del sueño es similar a la descripción que muchas víctimas de abducciones extraterrestres han hecho al relatar su experiencia. La parálisis del sueño es, para algunos, la causa tras las alucinaciones no sólo de abducciones, sino también de fantasmas y relativas a experiencias paranormales y sobrenaturales."

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas (RLS)?

El síndrome de las piernas inquietas (su sigla en inglés es RLS) es un trastorno del sueño en el que se experimentan sensaciones desagradables en las piernas que se suelen describir como:
Si algo se estuviese deslizando sobre sus piernas.
Si un insecto o un animal pequeño le caminara en las piernas.
Hormigueo.
Tirantez.
Dolor.

Estas sensaciones suelen producirse en la zona de la pantorrilla, pero pueden afectar a cualquier parte de la pierna, desde el muslo hasta el tobillo. Una o ambas piernas pueden estar afectadas. En algunas personas, las sensaciones también se producen en los brazos. Las personas con RLS tienen una necesidad irresistible de mover la extremidad afectada cuando se producen esas sensaciones.

¿Qué es la narcolepsia?

La narcolepsia es un desorden neurológico crónico del sueño. Afecta al sistema nervioso central. La narcolepsia es un desorden genético, pero su causa es aún desconocida.

La característica principal de la narcolepsia es el sueño excesivo y abrumador durante el día, incluso después de haber dormido bien por la noche. Una persona con narcolepsia es propensa a estar soñolienta o incluso quedarse dormida en momentos y lugares inadecuados, y los ataques de sueño pueden suceder con o sin aviso.